abril 2020

La Maribel Arias, la dietista del Temps per tu, ens dóna consells sobre nutrició a l'embaràs. Cuidar-se durant l'embaràs és molt important, tan per la mare com per al nadó. S'ha de tenir una dieta adecuada a cada gestant i acompanyar aquesta amb exercici indicat...

Mou-te mentres estires i treballes el teu cos, sent la musculatura com s'allarga i com treballa. Mou i deixa respirar les articulacions. Barreja com a fisioterapeuta de Pilates, Abdominals hipopressius, Abdominals sans, Estiraments i Treball muscular. Dona al play i disfruta!!...