Botiga

Gimnàs mares i nadons: ens divertim junts

45,00

Es pretén és acompanyar a les famílies en aquesta etapa per millorar la confiança en elles mateixes i millorar poc a poc l’estat físic de les mares.

Són sessions de dues hores setmanals, on s’inclou una primera hora de treball més físic per a la mare amb el nadó, i una segona hora de treball més estimulatiu per al nadó amb la mare.

Descripció: gimnàs pensat per a totes aquelles mares que tenen la necessitat de recuperar la forma física i que ho volen fer acompanyades dels seus nadons. 

Es tracta d’una sessió d’una hora, dirigits per a una fisioterapeuta especialista en la recuperació física postpart.

Per a què és important per a les mares?, doncs per què és un gimnàs que va encaminat a recuperar cos I ment, a retrobar-se amb ella mateixa i a fer una activitat per a ella. Realitzarem petites sessions de Pilates terapèutic, petites sessions d’Abdominals Hipopressius, petites sessions de gimnàs per a la dona  (treball de Sòl pelvià), i tot acompanyat d’estiraments, treball muscular d’extremitats i sobretot molt moviment. No treballem aquestes tècniques de forma pura, ja que respectarem sempre el ritme dels nadons:  alletament, plors, canvis de bolquer… però fem un treball global de tot el cos. 

Durada: sessió de 60′, 1dia/setmana

Preu de la sessió: 45€ mensual (IVA inclòs)

Observacions: consultar amb el centre horari i si hi ha plaça