Vinga vinga, res de mandra i totes i tots a fer la classe. Segur que la teva musculatura i les teves articulacions t'ho agraeixen!! Tothom a seguir les instruccions de l'Emma Pernas, del Temps per tu...
Prepara't per treballar a tope amb l'Emma Pernas, del Temps per tu. Pilates, Abdominals hipopressius, estiraments...
Mou-te mentres estires i treballes el teu cos, sent la musculatura com s'allarga i com treballa. Mou i deixa respirar les articulacions. Barreja com a fisioterapeuta de Pilates, Abdominals hipopressius, Abdominals sans, Estiraments i Treball muscular. Dona al play i disfruta!!...
Entra ja al vídeo i preparat per a fer una classe perfecte si tens ganes d'estirar i de treballar la musculatura d'una manera sana....
Una nova classe que us regala en ple confinament!! Apa, a treballar!!!...
L'Emma, des del confinament us ensenya de forma clara com fer aquests tipus d'abdominals. Us recomana que és molt important aprendre bé aquesta tècnica amb un professional, com ella, especialista en Abdominals hipopressives. Apa, agafa aire i...
Ara que ja som a la primavera i que ja encarem les vacances, nosaltres t'ajudem a posar-te en forma! Saps com? Doncs a través de la dietista que col.labora al Temps per tu, la Maribel Àrias que t'ajudarà a millorar el teu pla d'alimentació. I ho pots...
Mireu que ve treballen les nostres alumnes!!! Esteu a tope!!! 💪💪 ...
Si la resposta és un SI, nosaltres et volem ajudar...