Divendres? Dia perfecte per a moure el cos!!!
Prepara't per treballar a tope amb l'Emma Pernas, del Temps per tu. Pilates, Abdominals hipopressius, estiraments...
Prepara't per treballar a tope amb l'Emma Pernas, del Temps per tu. Pilates, Abdominals hipopressius, estiraments...
Mou-te mentres estires i treballes el teu cos, sent la musculatura com s'allarga i com treballa. Mou i deixa respirar les articulacions. Barreja com a fisioterapeuta de Pilates, Abdominals hipopressius, Abdominals sans, Estiraments i Treball muscular. Dona al play i disfruta!!...
SOM-HI!!! Una altra classe amb l'Emma Pernas del Temps per tu. Pilates, abdominals hipopressius, estiraments, treball muscular...
Entra ja al vídeo i preparat per a fer una classe perfecte si tens ganes d'estirar i de treballar la musculatura d'una manera sana....
Pilates, abdominals hipopressius, estiraments, respirar...
Vinga va, una altra fabulosa classe d'estiraments, treball articular i muscular!!...